As a Man Thinketh

Kernaussagen

• Dein Charakter ist die Summe deiner Gedanken – wähle sie bewusst
• Umstände formen dich nicht nur, sie zeigen, wer du bist
• Ein ungepflegter Geist verwildert – pflege ihn täglich wie einen Garten
• Ständiges Sorgen und Groll belasten Körper und Gemüt
• Ein klares Ziel bündelt verstreute Gedanken zu echten Erfolgen

In diesem Bit

1. Du wirst, was du denkst

   Picture a man who complains that life has been unfair to him. His job is dull, his friends let him down, his luck is poor.

2. Dein Geist ist ein Garten

   Allen's central image is a garden. If you plant nothing, weeds arrive on their own.

3. Umstände erwachsen aus dem Charakter

   Here is the part people argue with. Allen says your circumstances do not shape you as much as reveal you.

4. Gedanken zeigen sich im Körper

   Allen goes further and links thinking to health. Fear, envy and chronic worry, he says, wear the body down, while calm, cheerful and purposeful thought supports it.

5. Ein Ziel gibt Gedanken Halt

   A drifting mind is easy prey for worry, so Allen insists on a central purpose. Pick one aim, large or small, and make it the point your thoughts return to.

6. In die Praxis umsetzen

   Start by listening to your own inner talk for one day and writing down the sentences that repeat. You will be surprised how few there are and how often they run.